Projeto/Formação : Get Out of your Comfort Zone (Saia da sua zona de conforto)
Local: Wrocław, Polónia
Datas: 2 a 9 de janeiro de 2024
Participantes: Ricardo Leal, Maria Baltarejo, Iara Ferreira e Rafaela.
Atividade de disseminação:
Recentemente tivemos a oportunidade de dar uma palestra via Zoom (nesta fase de exames na faculdade, é muito difícil conseguirmos reuniões presenciais) disseminando os resultados do projeto Get Out of your Comfort Zone , falando sobre a importância de sair da nossa zona de conforto, um tema que considerámos fundamental para o desenvolvimento pessoal e profissional. A apresentação baseou-se na experiência enriquecedora durante projeto Erasmus referido, na Polónia.
Durante o projeto, fomos confrontados com inúmeros desafios que nos obrigaram a sair da zona de conforto. Desde a adaptação a uma nova cultura, passando por aprender a navegar numa cidade desconhecida, até lidar com a barreira linguística, cada dia representava uma nova oportunidade para crescer e aprender. Esta experiência ensinou-nos lições valiosas sobre resiliência, flexibilidade e a importância de abraçar o desconhecido.
A marcação da reunião:
O final da reunião:
Como foi esta experiência? Testemunhos dos participantes
Opinião de Ricardo Leal:
Participar no projeto Erasmus “Get out of your Comfort Zone” em Wrocław, na Polónia, foi uma experiência que mudou a minha vida. Sair da minha zona de conforto e enfrentar novos desafios diariamente foi fundamental para o meu crescimento pessoal e profissional. A oportunidade de liderar algumas atividades e motivar o grupo permitiu-me desenvolver competências de liderança e trabalho em equipa que levarei comigo para toda a vida.
Opinião de Maria Baltarejo:
O projeto em Wrocław foi uma aventura incrível e educativa. Interagir com pessoas de diferentes culturas e mediar discussões diversas ajudou-me a aperfeiçoar a minha sensibilidade cultural e a minha capacidade de inclusão. Aprendi muito sobre a comunicação intercultural e a importância da escuta ativa, o que tornou esta experiência inestimável para a minha futura carreira.
Opinião de Iara Ferreira:
Participar no “Get out of your Comfort Zone” foi uma oportunidade maravilhosa para exercitar a minha criatividade e pensamento crítico. As actividades desafiantes e as discussões em grupo permitiram-me oferecer soluções inovadoras e desenvolver uma mentalidade mais aberta e resiliente. Esta experiência mostrou-me que o crescimento ocorre quando nos permitimos enfrentar o desconhecido.
Opinião da Rafaela:
A experiência Erasmus em Wrocław foi incrivelmente enriquecedora. A energia positiva e a atitude proactiva que trouxe para o grupo ajudaram a manter todos concentrados e motivados. Sair da nossa zona de conforto e enfrentar o desconhecido.
