O quê? Quando? Onde? Para quem? Para quê?
Get Out of your Comfort Zone (GET OUT) foi uma Atividade de Desenvolvimento Profissional de Animadores de Juventude.
Esta formação decorreu entre 2 e 9 de janeiro de 2024 (mais dias de viagem) em Breslávia, Polónia, uma cidade localizada nas margens do rio Oder, a cerca de 350km de Varsóvia, e envolveu 36 animadores de juventude (4 animadores por cada uma das 9 organizações parceiras) e versou sobre como sair da zona de conforto e ser criativo visando o autoaperfeiçoamento. Esta formação teve um grande impacto nos animadores de juventude que será transferido para as suas organizações e para os jovens através de projetos futuros.
Organização promotora: Stowarzyszenie “OPEN SOUL” (Polónia).
Organização coordenadora: Active Cypriot Programs and European Learning Into Acceptance, ACPELIA, (Chipre).
Países envolvidos: Polónia, Chipre, Portugal, Malta, Grécia, Hungria, Roménia, Bulgária e Eslovénia.
Porquê?
A zona de conforto é um estado mental que não permite o crescimento pessoal. Pode ser bom estar lá durante algum tempo, mas se queremos continuar a crescer e a adaptar-se a novas situações, este não é um lugar para permanecer.
Embora esta zona de conforto possa parecer agradável (porque nos permite seguir sempre a posição de “piloto automático”), não é suficientemente estimulante. Em última análise, ficar aí vai fazer-nos sentir vazios.
Mas se conseguirmos ultrapassar e sair da zona de conforto, podemos descobrir que um mundo novo e excitante nos espera! Sair da zona de conforto permite-nos ter novas experiências e participar em atividades que nunca fizemos antes, ao mesmo tempo que nos abre para conhecer novas pessoas. Se conseguirmos experimentar isto, estaremos aberto a todo o tipo de possibilidades que talvez nunca tenhamos pensado ser possível.
Em partilha, o Diário de Bordo dos nossos participantes portugueses, representantes da Nó Górdio, a Iara Ferreira, a Maria Baltarejo, a Rafaela Fernandes e o Ricardo Leal.
Dia 1 – 01/01/2024
A opinião é unânime, nada melhor que começar o ano a viajar. Apanhamos o nosso voo no Porto às 19:20h e chegamos a Wroclaw, pouco antes da meia noite. Fomos deixar as coisas no nosso hostel e ainda deu tempo para dar uma espreitada na cidade.
Dia 2 – 02-01-2024
O dia começou bem cedo para o Ricardo que logo de manhã cedo foi às compras, enquanto as meninas aproveitaram para descansar durante a manhã. Assim que os quatro ficaram prontos fomos ver como era a cidade, principalmente o seu mercado de natal porque foi o nos chamou mais à atenção. Também fizemos umas compras e tiramos muitas fotografias.
As 18 horas foi o momento esperado, onde conhecemos os nosso colegas internacionais de aventura. Sentimos que houve uma energia boa entre todos o que foi agradável. Fizemos duas horas de viagem até Bolesławów, cidade onde vai decorrer o ERASMUS. Aqui jantamos uma tradicional sopa polaca e frango com puré. A Rafa gostou muito da comida vegetariana. Ficamos contentes com a distribuição dos quartos e ainda nos divertimos um pouco antes de ir descansar.
Dia 3 – 03-01-2024
No segundo dia do projeto Erasmus, mergulhamos numa série de atividades cativantes. Uma delas envolveu desenharmos uns aos outros, alternando os papéis para compor, ao final, um retrato dos nossos rostos onde o intuito era criar envelopes personalizados para guardar as lembranças destinadas aos nossos amigos secretos.
Posteriormente, dedicamos tempo para estabelecer regras unificadoras, discutir expectativas individuais, contribuições para o grupo e enfrentar os nossos medos iniciais, foi uma experiência grupal enriquecedora.
A atividade “Who Are I?” seguiu, proporcionando a cada um a oportunidade de partilhar os nossos hobbies, valores e gostos. Este exercício fortaleceu a nossa conexão e compreensão mútua. Após o jantar encerramos o dia com uma pequena festa, que não só proporcionou diversão, mas também desempenhou um papel fundamental em aprofundar nossos laços e revelar mais sobre nós mesmos.
Dia 4 – 04-01-2024
Hoje, quinta-feira, 4 de janeiro, começámos o dia animados com atividades para sair da nossa zona de conforto. Estivemos bastante divertidos, pois foi uma interação diferente com os diversos participantes, como por exemplo atividades onde tivemos que confiar uns nos outros. Fizemos uma pausa para o almoço e interagimos na zona de jogos, além de planear o dia de amanhã.
Durante a tarde, tivemos um debate e diversas atividades, onde aprendemos um pouco sobre como funciona o mindset e como devemos usá-lo.
À noite, tivemos a noite intercultural, onde conhecemos um pouco sobre a Eslovénia, Malta e Hungria. Foi muito divertido e curioso.
Dia 5 – 05-01-2024
No dia de hoje, desfrutámos de um dia livre, integrado nas atividades do projeto.
Explorámos então Wroclaw, uma cidade no Sul da Polónia. Assim que chegámos, foram concedidas duas horas livres para explorar a cidade, antes do almoço. O grupo dispersou-se por diferentes locais. Escolhemos, no entanto, começar pelo mercado de Natal, completamente imerso numa atmosfera festiva.
Em seguida, explorámos a “sweet factory“, uma loja repleta de gomas típicas da Polónia, onde depois seguimos para o maior shopping da cidade. Aproveitamos ainda para visitar uma das igrejas locais – Church of St. Wojciech. Depois desta visita, cruzámos uma das muitas pontes que adornam a cidade para explorar uma catedral – Karedra Sw Jana Chrzciciela – uma das maiores da região. Ao longo deste percurso, tivemos a oportunidade de degustar doces típicos. Tivemos também uma explicação relativa à história desta cidade.
Posteriormente, dirigimo-nos a um restaurante distante do centro da cidade, perto de uma atração inserida no plano de visita – o Lumina Park. Este parque, estava repleto de luzes, inspiradas principalmente em filmes da Disney. Para ver todas as luzes, foi percorrido um caminho envolvido pela natureza, com cerca de 1 hora. À medida que o tema das luzes e das figuras se alterava, músicas relacionadas com os respetivos filmes iam tocando.
Desta forma, o dia livre em Wroclaw foi marcado por uma jornada diversificada, onde foi explorada a cultura, a gastronomia, a beleza e as atividades desta cidade.
Dia 6 – 06-01-2024
O dia de hoje começou com uma energia mais entusiasmante que os outros porque hoje havia a possibilidade de queda de neve. As atividades da parte da manhã focaram-se na pessoa que queremos ser no futuro e como pessoas de sucesso saíram da sua zona de conforto e venceram na vida.
Hoje também foi dia de irmos à sauna e foi uma agradável experiência. Logo depois chegou o grande momento, pois começou a nevar e ficámos todos muito contentes.
A atividade da tarde foi interpretar pessoas para que os nossos colegas tentassem perceber quem éramos.
A noite intercultural de Portugal foi hoje. Mostrámos as cores do nosso país, a nossa comida, o fado, algumas expressões e ainda dançámos o malhão. Também foi a noite dos anfitriões polacos e dos cipriotas.
Dia 7 – 07-01-2024
No decorrer do dia de hoje, dedicámos a manhã a uma atividade centrada na expressão criativa. Nela, cada participante foi desafiado a desenhar de maneira livre em nove círculos, usando a criatividade. Posteriormente, começámos uma atividade grupal em que tínhamos por objetivo transformar uma cadeira, conferindo-lhe uma aura de poder.
Após o almoço, desfrutámos de um agradável passeio pela neve, contemplando as alpacas. Esta foi uma experiência incrível pois tínhamos uma maravilhosa vista para a neve.
Na parte da tarde, realizámos as novas atividades propostas: organizámo-nos em grupos e cada um recebeu parágrafos aleatórios de forma a criar uma história. Todos os textos foram rodando de grupo em grupo e cada um tinha que acrescentar novas frases. Assim, esta dinâmica foi conduzida de grupo em grupo, exigindo contribuições sucessivas.
Em última instância, todos os grupos foram desafiados a transpor as suas narrativas para o formato teatral, promovendo assim a saída da nossa zona de conforto.
Ao cair da noite, experimentamos a derradeira noite intercultural, um evento de elevado interesse e diversão, marcado por danças e celebração, que todos os presentes desfrutaram até ao encerramento, foi uma noite muito agradável!
Dia 8 – 08-01-2024
O último dia deste projecto foi cheio de atividades emocionantes. Pela manhã, participámos numa atividade em grupos, onde cada grupo representava um dia da semana. Em seguida, tivemos que encenar uma peça teatral baseada nessas atividades. Foi muito divertido!
Após o teatro, fizemos um vídeo com memes e fotos de momentos especiais da semana para publicar no Facebook. Cada país formou um grupo e contribuiu com as suas próprias fotos e memes. Foi uma ótima maneira de compartilhar as nossas experiências com o mundo.
Durante a tarde, realizámos uma avaliação do projeto e das instalações. Foi uma oportunidade para refletir sobre o que aprendemos e como podemos melhorar no futuro. Em seguida, tivemos a cerimónia do amigo secreto, onde trocámos presentes e entregámos os certificados uns aos outros. Foi um momento de reconhecimento e gratidão.
À noite, tivemos uma festa temática da Eurovisão. Cada país teve que se apresentar com a sua melhor música, seja interpretando, cantando ou dançando. Foi uma noite cheia de diversão e animação, com uma grande festa para celebrar o talento de cada país.
Foi um dia repleto de atividades e momentos memoráveis. Todos se divertiram muito e criaram memórias incríveis juntos.
Dia 9 – 09-01-2024
Hoje, 09/01/2024, encerrámos o projeto “Get Out of Your Comfort Zone”. Deixámos a pequena vila onde estávamos instalados e embarcámos numa viagem de duas horas de volta à Breslávia. A partir daqui partimos para Cracóvia, a nossa última paragem antes do voo de regresso. Apesar das longas três horas e meia de viagem, explorámos a cidade à noite, visitando a praça central e o seu mercado. Admirámos ainda diversas igrejas e catedrais. Embora o tempo tenha sido limitado devido às viagens, encerrámos o dia com a chegada ao hotel.
Dia 10 – 10-01-2024
Foi o nosso último dia na Polónia. Aproveitámos parte da manhã para explorar ainda mais a cidade de Cracóvia, visitando o centro comercial principal, localizado junto à estação de comboios. De seguida, dirigimo-nos à estação principal de Cracóvia para apanhar um comboio com destino a Auschwitz.
Em Auschwitz, reservámos bilhetes para uma visita guiada ao museu e ao campo de concentração, procurando compreender a profundidade dos acontecimentos que ali ocorreram. O dia culminou com a nossa ida ao aeroporto de Cracóvia, marcando o regresso a Portugal. As memórias deste projeto e a despedida da Polónia ficarão gravadas na nossa experiência desta viagem.
Dois vídeos registando alguns momentos desta formação:
