Testemunho Individual – João Zamith
O meu nome é João Zamith e, entre os dias 15 e 24 de julho, tive a oportunidade de participar no projeto ERASMUS+ na Grécia: Training Course in “Coaching as skill for Youth Empowerment (COA-SK-YEM)”. Foram dias repletos de energia, em que cada momento parecia superar o anterior, tal como nos foi dito por um dos principais organizadores: “O segundo é melhor que o primeiro, o terceiro é melhor que o segundo …” . Foi especialmente enriquecedor estar num ambiente multicultural, com participantes de países tão diversos como a Lituânia, Espanha, Macedónia do Norte, Chipre, Grécia, França, Roménia, Argélia, Paquistão, Ucrânia e Marrocos, e com idades compreendidas entre os 18 e os 44 anos. O tema deste projeto era coaching. No início, confesso que não sabia exatamente o que era, e nos primeiros dias senti alguma distância em relação ao conceito. No entanto, a experiência transformou por completo a minha perspetiva. Para mim, o coaching é parar para pensar no que realmente importa. Numa sociedade tão acelerada, corremos o risco de cair nas rotinas do dia a dia sem verdadeiramente aproveitarmos esta viagem que é a vida. Com este projeto, aprendi mais sobre mim mesmo, pois senti que me proporcionou o espaço, o tempo e as ferramentas necessárias para refletir sobre a minha perspetiva da vida. As atividades desenvolvidas ao longo destes dias foram muito especiais. Aliaram o mundo artístico ao emocional e mental, proporcionando formas diferentes de nos conectarmos uns com os outros e com as nossas próprias crenças e emoções. Acima de tudo, o mais marcante nesta viagem foram as pessoas. Sem a energia, o humor, a vontade e a dedicação de cada participante, esta experiência não teria sido a mesma. Um agradecimento especial à equipa portuguesa que me acompanhou, têm um espacinho especial no meu coração!
Testemunho Individual – Carolina Gonçalves
O meu nome é Carolina Gonçalves e durante os dias 15 a 24 julho tive oportunidade de participar no projeto “Coaching as skill for Youth Empowerment”, com a Associação Nó Górdio, em Atenas, Grécia. Este foi o meu segundo projeto com a associação porém foi o meu primeiro training course. Durante a semana, trabalhamos a definição de coaching, crenças limitadas, relação com o dinheiro, trabalho de equipa, a nossa identidade, visualizações, escuta auditiva mas mais importante a relação com nós mesmos. As atividades foram leves, práticas e acessíveis a todas as idades, usando a conversa, arte e expressão para as realizar. Além da oportunidade de aprender mais acerca de coaching, ainda pude visitar Atenas e indiretamente visitar outros países através das noites interculturais. A minha parte preferida desta experiência foi sem dúvida conhecer novas pessoas, culturas e expandir os meus horizontes. Foi uma experiência única da qual tirei muito proveito e no futuro quero continuar a trabalhar nestes projetos espetaculares com a Nó Górdio
Testemunho Individual – Constança Costa
O meu nome é Constança Costa e recentemente tive a sorte de participar no meu primeiro training course com a Nó Górdio. A formação aconteceu em Atenas, na Grécia, entre os dias 15 e 24 de julho de 2025, e o tema foi “Coaching as skill for Youth Empowerment”. Durante esta semana, trabalhámos vários temas ligados ao coaching, como dinheiro, responsabilidade, trabalho de equipa, identidade, empatia e escuta ativa. As atividades foram super dinâmicas e práticas, o que tornou tudo mais interessante e fácil de aplicar no dia a dia. Realizámos várias atividades relacionadas com expressão através da arte, o que eu adorei. Além disso, conheci Atenas e partilhei momentos incríveis com pessoas de vários países. Foi mesmo especial poder conhecer novas culturas, experimentar outras formas de ver o mundo e, ao mesmo tempo, desenvolver as minhas capacidades de comunicação e cooperação. Foi uma experiência única, que levo no coração, cheia de aprendizagens, boas memórias e novas amizades. Sem dúvida que quero voltar a participar em projetos deste género com a Nó Górdio!