Aline
Acabei de regressar do Intercâmbio de Jovens organizado por uma das organizações portuguesas: “nó górdio”. O tema abordado foi: “Construir uma melhor saúde mental dos jovens”, dinamizado em Dalaman, Turquia .
Desde o início, os organizadores sempre se preocuparam connosco, enquanto participantes, e deram-nos todo o apoio. Senti-me segura e penso que este é um bom sentimento e um incentivo, especialmente quando se vai para um país distante.
O alojamento, as actividades e a associação anfitriã na Turquia também trataram de todos os processos, tivemos uma alimentação saudável e o local correspondeu aos objectivos temáticos, bem como às actividades.
Penso que este tipo de projeto é muito importante para o nosso crescimento humano. Encontrar outras nacionalidades e ter a oportunidade de viver, é algo que nem todos têm a oportunidade de fazer. Fico sempre muito pensativa quando regresso de um intercâmbio de jovens e vejo o quanto mudei num curto espaço de tempo… Resiliência, empatia, diversidade, bem-estar e intercâmbio cultural são palavras que nem sequer cobrem o sentimento de fazer parte de um projeto como este.
Se tenho uma sugestão para todos os jovens, é simplesmente abraçar esta oportunidade e ir se alguma vez tiveram dúvidas. Também acho que dou mais valor ao facto de, no meu país, não termos estas oportunidades… Por isso, espero sinceramente que participem no próximo para contar o vosso testemunho neste mural e as histórias que possam ter trazido no vosso coração e na vossa mente!
Benedita
No mês de outubro, tive a oportunidade de participar em mais um Youth Exchange com a Nó Górdio. Desta vez na Turquia, este YE focava-se na temática “Building better mental health”. Durante uma semana, trabalhámos temas e conteúdos relacionados com a saúde mental, que é algo cada vez mais importante e cada vez mais falado. Tivemos a oportunidade de explorar as redondezas de Dalaman e participar em atividades ao ar livre. Dalaman marcou-me pelas lindas praias e paisagens. Através da comunicação e cooperação com pessoas de outros países, desenvolvi capacidades comunicativas, enquanto conhecia novas culturas e tradições. Este YE foi espetacular e daqui levo boas memórias e amizades. Com certeza continuarei a participar em projetos deste género com a Nó Górdio.
Constança
O meu nome é Constança Costa e participei no projeto “Building better mental health” pela Nó Górdio que se realizou em Dalaman na Turquia. Esta semana focou-se em trabalhar na saúde mental dos participantes e em aprender como implementar essas estratégias no intuito de ajudar outros jovens. Durante a semana passamos muito tempo ao ar livre e a explorar os arredores. Dada a natureza do projeto, o grupo de participantes criou uma ligação e umas amizades muito especiais. A diversidade cultural também foi um aspeto maravilhoso desta semana. Apesar de ter sido um projeto ligeiramente diferente dos anteriores que eu participei, gostei bastante e adoraria repetir e realizar outros e novos projetos através da Nó Górdio.
Francisco
O projeto que fizemos agora em Dalaman, foi o meu primeiro projeto. Não tinha para comigo quaisquer expectativas, o que tornou tudo ainda mais especial. Todos os momentos por mais pequenos que fossem tiveram um impacto na minha pessoa e fizeram-me crescer. O primeiro dia, em que fizemos escala em Istambul, foi ótimo para conhecer esta grande cidade e termos um primeiro contacto com a realidade do dia-a-dia turco, que por sinal é muito atarefado e dinâmico. No dia a seguir seguimos para Dalaman onde ficamos hospedados numa excelente vivenda. Todas as atividades foram muito bem pensadas e focadas na troca de ideias entre pessoas de vários países fazendo com que se disseminasse as várias visões e ensinamentos existentes sobre o tema da saúde mental jovem no país de cada um, bem como a realidade social e algumas curiosidades dos mesmos. Estas atividades basearam-se sempre na criação de quadros informativos, vídeos ou desenhos feitos em grupo que depois seriam sempre apresentados ao resto do grupo onde se seguia sempre uma discussão sobre aquilo que tinha sido apresentado. A maioria das atividades foram feitas ao ar livre dando-nos sempre a conhecer um pouco mais de Dalaman e tornar a nossa experiência mais dinâmica e atrativa. Fomos sempre muito bem tratados e tivemos bastante tempo livre, onde conseguimos até conhecer a cidade vizinha de Dalaya, onde demos um passeio de barco até uma praia e onde passeamos pelo centro da cidade. Aqui fiz novas amizades que espero levar para a vida e que por entre promessas de visitas futuras e brincadeiras, levamos connosco ligações fortes que ficarão sempre nas nossas memórias. Gostei imenso deste projeto e sinto que foi uma experiência inesquecível e essencial para o meu crescimento como pessoa.
Miguel
Este projeto na Turquia foi o meu terceiro, por isso já tinha uma ideia de como estas iniciativas funcionavam. No entanto, as pessoas, as atividades e a dinâmica de grupo durante a semana toda tornou esta mobilidade juvenil na melhor em que participei. As atividades foram bem pensadas e permitiram investigar e conhecer melhor o tema da saúde mental não só no nosso país, como também no contexto dos outros países participantes. Para além disso, tivemos a oportunidade de visitar a cidade de Dalaman e interagir com a comunidade local, que foi muito receptiva. Para finalizar, pudemos apreciar a beleza natural que a região de Muğla oferece, como as suas praias, baías e locais arqueológicos (maioritariamente vistos no dia livre que nos foi proporcionado). Foi uma semana que vou guardar na minha memória com muito carinho.
Ricardo
Mas que experiência espetacular. A Turquia por si só já promete ser um momento único. Fui super bem recebido quer pela equipa de Portugal, quer pelos parceiros turcos. Foi incrível poder ver os costumes e tradições deste país tão único. Terei Dalaman como um lugar especial para sempre na minha vida. Conheci pessoas incríveis de vários países da Europa. Tenho a agradecer a experiência e oportunidade por este projeto que acima de tudo melhorou a minha saúde mental com todas as atividades que fizemos ao longo do projeto.