YE – Sporty Mental Health: don’t bury your emotions let it flow! O Diário, parte 3

21 de outubro de 2024

 

Durante a manhã estivemos a fazer um vídeo em grupo sobre o projeto onde foi necessário relacionar a saúde mental e o desporto, apresentar estatísticas do nosso país e falar da nossa experiência.

De tarde, tivemos um torneio de futebol onde desenvolvemos o espírito de equipa. No final do torneio, foi realizado um jogo amigável entre a equipa romena e uma equipa constituída por elementos dos outros países.

 

 

22 de outubro de 2024

De manhã, a primeira coisa que fizemos foi hidroginástica na piscina do hotel. Fazer este exercício na água mostrou-nos que alguns exercícios que parecem fáceis de fazer em terra são difíceis de executar na água. No final, sentimo-nos bem, apesar de a água estar muito fria, o que tornou a experiência um pouco desagradável no início.
A seguir, o Bobbie apresentou-nos e informou-nos sobre os projetos em que podemos participar, relacionados com o programa Erasmus e as oportunidades que a União Europeia oferece a cada jovem europeu com idades entre os 13 e os 30 anos. Esta sessão foi muito esclarecedora e importante, pois não estávamos familiarizados com todas estas oportunidades, as formas de as concretizar e os atributos necessários para sermos selecionados. Sentimos que este tópico não é falado com muita frequência e, como Bobbie disse, muitas pessoas só descobrem estas oportunidades depois dos 18 anos ou, por vezes, até mais tarde. Tendo isto em mente, ficámos realmente felizes e entusiasmados por conhecer todas estas oportunidades, que contribuem para a nossa carreira académica e profissional.
À tarde, o plano foi alterado e, em vez da viagem a Pafos, fizemos a avaliação do programa YOUTH EXCHANGE “Sporty Mental Don’t Bury Your Emoticons; Let It Flow”, no qual preenchemos formulários sobre o projeto e as suas atividades. Refletimos também com o Nikolas sobre o programa, as nossas experiências, como foi fazer parte deste programa e o que precisávamos de fazer quando chegássemos aos nossos países de origem.

 

Dia 23 de outubro de 2024

 

Hoje foi um dia repleto de experiências emocionais e culturais. De manhã, assistimos às apresentações finais em vídeo de todos os países, mostrando tudo o que realizámos durante o projeto.

Depois, tivemos uma atividade de despedida tocante, onde cada um de nós usou uma folha de papel nas costas, e os outros escreveram mensagens sinceras. Houve muitas lágrimas enquanto refletíamos sobre as amizades que construímos. Também dissemos adeus aos cipriotas e romenos, que partiram mais cedo do que o resto do grupo.