Em partilha, os testemunhos individuais do projeto PRISM: ID 2025-1-IE01-KA151-YOU-000298136.

 

[MARIANA OLIVEIRA]

De 06 a 13 de julho de 2025, participei como Team Leader no projeto “PRISM” em La Seu d’Urgell. Este projeto consistiu na abordagem de temáticas relacionadas com a identidade, através da expressão teatral e criativa. Como Team Leader foi enriquecedor assistir e apoiar o crescimento e desenvolvimento dos participantes, nomeadamente os portugueses, ao longo da semana de atividades. Em conjunto com a Francisca, desenvolvemos o trabalho em equipa e a pares. Se, por um lado, durante o projeto enfrentamos alguns desafios, rapidamente procuramos solucioná-los. A integração de duas Team Leaders neste projeto foi ideal, pelo que entre nós se criou uma dinâmica que permitiu o desenvolvimento de uma amizade, tanto entre nós, como com os restantes participantes, que poderiam tanto abordar-me como a ela, dependendo das suas necessidades. Quando tive de me dirigir ao hospital devido a uma lesão na atividade do Rafting, a segurança e a assistência dos participantes portugueses foi assegurada pelas restantes equipas, mas sobretudo pela Francisca estar lá. As organizações dos outros países, com destaque à organização que nos acolheu nos Pirinéus Catalães, apresentaram-se sempre hospedeiros e acolhedores para connosco e com todos aqueles que tiveram curiosidade em abordar-nos nas ruas e nos espaços das atividades. A partilha internacional é um fator crucial para o desenvolvimento de uma sociedade mais tolerante e solidária, e este projeto foi um enorme exemplo disso. O tema selecionado para o projeto é extremamente atual e necessário, o que se demonstrou pela conscientização que os participantes foram adquirindo ao longo das atividades. No final, tanto os participantes como nós, Team Leaders, sentimos o aperto de retornar a casa como pessoas diferentes, com novas experiências e perspectivas, que só se dão a partir de uma grande exposição ao novo e à quebra de rotina.

 

 

[FRANCISCA NOGUEIRA]

No início de julho de 2025, entre os dias 6 e 13, tive a oportunidade de integrar a Youth Exchange “PRISM: MOBILITY FOR YOUNG PEOPLE”, que decorreu em La Seu D’Urgell, na Catalunha. Este projeto tinha como objetivo utilizar técnicas de teatro de forma a ajudar os participantes a explorarem e exprimirem questões como a sua identidade e género, assim como discutir o que é a masculinidade e a feminilidade. Uma vez que me juntei a este projeto como Team Leader, juntamente com a Mariana, não participei em todas as atividades propostas. No entanto, ambas fizemos questão de ir acompanhando os participantes nos workshops ao longo da semana, por isso foi muito interessante assistir às performances finais de cada grupo. Penso que todos os exercícios que os participantes fizeram foram, de facto, uma mais valia para que eles conseguissem “pensar fora da caixa” e tentar representar algo tão abstrato através do seu corpo. Apesar de termos enfrentado alguns desafios, eu e a Mariana conseguimos manter sempre uma boa comunicação com a equipa portuguesa, o que facilitou imenso a resolução dos mesmos. Espero que esta semana tenha elucidado todos os participantes, especialmente os portugueses, sobre questões que desconheciam e ensinado sobre a importância de respeitarmos os outros, independentemente da sua origem, género, incapacidade, etc. Além de cumprir os objetivos do projeto, a nossa equipa também conseguiu estabelecer laços entre a mesma e com os restantes grupos, o que foi muito enriquecedor do ponto de vista cultural e social. Como era a primeira vez dos participantes portugueses numa Youth Exchange, acho que o facto de terem tido a oportunidade de conviver com pessoas novas e de realidades diferentes fez com que eles percebessem que cada projeto destes nos ensina muito mais do que apenas aquilo que nos é indicado. Sinto-me mesmo muito grata por ter sido selecionada para fazer parte deste projeto, pois realmente acho importante discutirmos estes temas sem tratá-los como tabus, especialmente junto de um grupo etário mais jovem. Penso que esta última parte é mesmo essencial, já que os participantes ainda estão em fase de desenvolvimento e moldagem do seu “eu”, incluindo a sua personalidade e opiniões. Concluindo, saí deste projeto com um maior sentido de responsabilidade e também com novas memórias e amizades que irei estimar por muito tempo.

 

 

[BEATRIZ AZEVEDO]

A minha experiência Erasmus+ em La Seu d’Urgell, Espanha, decorreu entre os dias 6 e 13 de julho de 2025. Foi uma mobilidade de curta duração, mas que teve um impacto enorme na minha vida. Posso dizer que foi uma das melhores experiências que já vivi. No início, senti algum receio, pois era o meu primeiro Erasmus e o desconhecido costuma trazer alguma ansiedade. Estava preocupada com as novas pessoas, a língua diferente e o ambiente desconhecido. No entanto, logo nos primeiros dias esses medos desapareceram. As minhas Team Leaders foram muito importantes para que me sentisse confortável e confiante. Elas estavam sempre de bom humor, disponíveis para ajudar e motivar, o que criou um ambiente acolhedor onde todas nos sentíamos à vontade.  Durante a semana, participei em workshops muito bem organizados, com temas interessantes e uma abordagem prática. Mas o que mais me marcou foram os momentos que partilhei com pessoas, tanto de outros países como portuguesas, dentro e fora dos workshops. As conversas, as partilhas culturais, as risadas e até os momentos de silêncio criaram ligações que sei que vou recordar para sempre. Esta experiência ajudou-me imenso a ganhar confiança para falar inglês e a melhorar o meu poder de socialização. Normalmente sou uma pessoa que tem receio de falar em público e não gosto que as pessoas olhem para mim, mas sinto que este Erasmus me ajudou muito a ultrapassar esses bloqueios. La Seu d’Urgell, com a sua beleza natural e ambiente tranquilo, foi o cenário perfeito para esta experiência intercultural. Para mim, este Erasmus+ foi muito mais do que uma mobilidade internacional. Foi um crescimento pessoal, um reforço da minha confiança e uma lição sobre como as diferenças culturais nos enriquecem. Volto para casa com novos amigos, aprendizagens valiosas e memórias inesquecíveis. Sem dúvida, espero poder repetir esta experiência no futuro. Gostaria de agradecer especialmente às minhas Team Leaders, a todos os participantes que tornaram esta semana tão especial e a todos os envolvidos na organização deste programa, em particular à Nó Górdio, que possibilitaram esta experiência inesquecível.

 

 

[LUIS NETO]

Participar no PRISM Youth Exchange foi uma experiência verdadeiramente transformadora. Tive a oportunidade de conhecer jovens de diferentes países, culturas e formas de pensar, o que me ajudou a crescer como pessoa. Durante o intercâmbio, fiz amizades que levo para a vida toda. Apesar das nossas diferenças culturais, encontrei pontos em comum com pessoas que, à partida, pareciam muito diferentes de mim. Esta convivência ensinou-me o verdadeiro significado da diversidade — não como algo que nos separa, mas como algo que nos enriquece. As atividades e discussões promovidas durante o programa fizeram-me refletir sobre inclusão, empatia e respeito. Aprendi a ouvir mais, a partilhar com mais consciência e a valorizar a perspetiva do outro. Sinto-me profundamente grato por esta oportunidade e recomendo a todos os jovens que procurem viver experiências assim

 

 

[ANA DUARTE]

Recentemente, tive a oportunidade de participar no projeto PRISM , em La Seu d’Urgell. Apesar de ter começado com dúvidas e algum nervosismo, acabou por se tornar numa das melhores experiências da minha vida. No início, estava nervosa com a ideia de estar longe de casa no meio de pessoas que não conhecia, mas logo percebi que ia experienciar algo único. Passei uma semana num ambiente de partilha, respeito e crescimento, tanto pessoal como social, com participantes de vários países, todos com o mesmo objetivo, aprender e partilhar experiências.
Ao longo do projeto, enfrentei desafios que me ajudaram a crescer. Melhorei a minha comunicação, aprendi a trabalhar melhor em equipa e ganhei mais confiança em mim. Estar com pessoas de diferentes culturas fez-me crescer muito a nível pessoal e ensinou-me a ver o mundo com mais respeito, sensibilidade e maturidade. Apesar das nossas tradições e formas diferentes de comunicar, o inglês foi a língua que usamos para nos entender, que permitiu a troca de ideias e ajudou a criar uma boa conexão entre todos.
Levo comigo memórias únicas, aprendizagens valiosas e amizades que nunca imaginei vir a criar. Esta experiência mostrou-me que, muitas vezes, os medos escondem oportunidades incríveis. Espero voltar a ter a oportunidade de participar em Erasmus como este.

 

[RICARDO SILVA]

Neste projeto consegui ter novas experiências e aprender mais sobre o tema do erasmus que era explorar o género, a identidade, a masculinidade, a feminilidade e a criação de um “eu” público. No começo das atividades eu não gostava de acordar cedo e ter de fazer um energiser, mas com isso todos nós aprendemos algum jogo ou dança do país indicado a fazer o energiser. No dia de Portugal fizemos um boneco e com 3 objetos que eram um cérebro, o género e um laço, que nesse jogo tinhamos de “encaixá los” nas partes do corpo e vimos que nisso tinha várias opções de onde colocar o laço ou o género e também fizemos uma dança para deixar toda gente com mais um pouco de energia. Nisso tudo de manhã tínhamos atividades juntos para conhecermo nos mais e alguns desafios, como queria uma sequência de dança com os nossos nomes ( estávamos divididos em 3 grupos de 7 a 8 pessoas). Em 4 dias na parte da tarde nós tínhamos um grupo e dentro dele aprendemos algumas técnicas do teatro, como por exemplo andar em certa velocidade, espelho, sombra entre outras, que sábado tivemos de apresentar para todos a nossa atuação. No final de cada dia antes do jantar íamos sempre para a escola de teatro porque em cada dia da semana cada país tinha de fazer uma apresentação sobre o tema obrigatoriamente e se quisesse falar também um pouco sobre o próprio país. Portugal apresentou na quinta feira e no início começamos por fazer um kahoot com algumas perguntas relacionadas ao tema do erasmus, e adiante mostramos um vídeo a falar sobre Portugal. Uma das coisas que mais gostei neste projeto foi o dia livre (quinta feira) que tivemos a oportunidade de experimentar atividades novas e da preparação para o mini teatro. Uma coisa que não gostei muito foi acordar cedo, mas isso é normal de mim e da comida em certos dias. Mas no final de tudo tive uma experiência incrível e consegui aprender mais sobre este tema e ter novas amizades e 100% voltaria a repetir este projeto!

 

 

[DANIEL BARBOSA]

Participar no projeto PRISM Youth Exchange foi, sem dúvida, uma das experiências mais marcantes da minha vida até agora. Entrar neste projeto foi como abrir uma janela para o mundo. O PRISM não só me permitiu conhecer jovens de diferentes países e culturas, como também me fez refletir que tipo de impacto quero ter na sociedade. As atividades que fizemos ajudaram-me a sair da minha zona de conforto, a comunicar melhor, a trabalhar em equipa e, acima de tudo, a ganhar confiança em mim mesmo. Foi também através do PRISM que descobri o valor da diversidade e da inclusão. Os temas que debatemos tocaram-me profundamente e abriram os meus olhos para realidades que eu conhecia pouco. A troca de ideias com os outros participantes foi enriquecedora e fez-me crescer tanto a nível pessoal como académico, hoje, sinto que sou mais aberto, mais tolerante e mais preparado para lidar com desafios. PRISM Youth Exchange é um projeto que não se limita a oferecer experiências, muda mentalidades, cria laços e planta sementes para o futuro. Recomendo-o a todos os jovens que estejam dispostos a aprender, partilhar e crescer.